Paar- und Einzeltherapie

Sexualität, Beziehung, Partnerschaft - wichtige Säulen in unserem Leben

Sexualität, Beziehung und Partnerschaft sind grundlegende Aspekte unseres Lebens, die uns erfüllen und Freude, aber auch Herausforderungen mit sich bringen. Sie beeinflussen unsere Gefühle, Gedanken und Handlungen und prägen unsere Identität, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Sexualität

Es geht um unsere Bedürfnisse, um das Verhältnis zum eigenen Körper und um Kommunikation. Doch die richtigen Worte zu finden, ist oft nicht leicht. Wie eine Hürde legen sich gesellschaftliche Normen, Scham oder eigene Erfahrungen über unsere Sprache und halten sie davon ab zu sagen, wie man sich fühlt. Das muss nicht sein. Meine psychotherapeutische Arbeit basiert auf einem einfühlsamen und wertschätzenden Ansatz. Eine vertrauensvolle Atmosphäre hilft, seine Bedürfnisse, Ängste und Wünsche zu äußern. Mein Ziel ist es, ein gesundes und erfüllendes Verhältnis zur eigenen Sexualität zu entwickeln und vorhandene Blockaden oder Konflikte aufzulösen

Themen, die hier auftauchen:

  • sexuelle Orientierung
  • sexuelle Identität
  • Lustlosigkeit
  • sexuelle Dysfunktionen
  • sexuelle Traumata

Beziehung und Partnerschaft

Ich kenne kaum jemanden, der gerne zugibt zur Paartherapie zu gehen oder Probleme in seiner Beziehung zu haben. Die gesellschaftliche Struktur, die uns umgibt, geht meist davon aus, dass wir das schon alles schaffen. Aber wie?

Ein Kern der Beziehungsarbeit (ja es ist Arbeit!) ist, Kommunikationsmuster zu erkennen und zu verbessern, Vertrauen aufzubauen, emotionalen Schmerz zu verarbeiten und gemeinsame Ziele zu entwickeln. Paartherapie kann einen sicheren Raum bieten, um Schwierigkeiten anzugehen, die das Zusammenleben belasten, die Möglichkeit einer Trennung in Betracht zu ziehen oder die Verbundenheit zwischen den Partnern zu stärken.

Wie ich das sehe

Es gibt keine richtige oder falsche Art, Beziehungen zu führen, Sexualität zu leben, – jeder Mensch ist einzigartig, jeder Mensch kommuniziert und öffnet sich auf eine ganz individuelle Art. Psychotherapie ist ein Ort, wo keine Wertung stattfindet. Es gibt keine festen Lösungen, diese können immer nur individuell erarbeitet werden. Sie sind ein Prozess, ein Weg, auf dem ich begleite, Ressourcen stärke, neue Perspektiven entwickle, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu finden, um erfüllende Beziehungen zu sich selbst und anderen zu ermöglichen. Selbstliebe und Selbstachtung spielen dabei oft eine wichtige Rolle. Und sind eine gute Grundlage für erfüllende Beziehungen.

Kontakt:

Die Rahmenbedingungen:

  • Absolute Verschwiegenheit
  • Variable Dauer; Empfehlung: 90 Minuten, 1 x in der Woche
  • Individuelle Terminvereinbarungen.
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Ich freue mich von Ihnen zu hören oder zu lesen. Sollten noch Fragen offen sein, melden Sie sich einfach bei mir.