Meine Arbeitsfelder
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein eigenständiges Behandlungs- und Heilverfahren, das wissenschaftlich fundiert ist. Sie richtet sich an Menschen, die unter psychischen und psychosomatischen Krankheiten sowie Verhaltensstörungen leiden. Ziel ist es, psychische Leiden zu lindern oder zu heilen und in Lebenskrisen zu unterstützen.
Psychosoziale Beratung
Bei der psychosozialen Beratung handelt es sich um eine professionelle Form von Beratung, die Menschen in der Bewältigung von herausfordernden Lebens- und Entwicklungssituationen unterstützt. Dazu gehören die Bewahrung von Zufriedenheit und Gesundheit, die Gestaltung des Lebens und des Berufs sowie die Klärung von Lebenszielen.
Coaching
Im Coaching finden Begleitung und Unterstützung bei Entwicklungsbedürfnissen und Konfliktbewältigung im beruflichen Alltag statt. Es geht darum, die eigenen Handlungskompetenzen zu stärken und sich mit zielgerichteten Fragestellungen auseinanderzusetzen.
Systemische Psychotherapie
Die Systemische Psychotherapie (Einzeltherapie, Gruppentherapie, Paartherapie und Familientherapie) sieht den Menschen stets im Kontext seiner sozialen Beziehungen (Systeme). Die Systeme, in denen wir leben, haben Einfluss auf uns und unser Verhalten, ebenso haben aber auch wir die Möglichkeit diese Systeme zu beeinflussen. Ändern wir unser Verhalten, so wird dies auch Auswirkungen auf die Systeme nach sich ziehen. Die Frage nach dem „Wie?“ und der Gegenwart ist dabei oft wichtiger als nach dem „Warum?“ und der Vergangenheit. Durch diese Art zu Denken entsteht eine therapeutische Haltung, die von Wertschätzung, unvoreingenommener Neugier und der Anerkennung bisheriger Lebens- und Lösungsstrategien geprägt ist.
Hypnosystemische Psychotherapie
In der Hypnosystemischen Psychotherapie werden Elemente aus Hypnose, systemischem Denken und lösungsorientierter Kommunikation kombiniert. Trancezustände und hypnotische Techniken, zielen darauf ab, tieferliegende Ressourcen des Unbewussten anzusprechen. Die Kombination von Hypnose und systemischem Denken eröffnet kreative Bewältigungsstrategien, die Wahrnehmung und Verhalten verändern und so Selbstregulation und Resilienz fördern.
Weitere Informationen zur Systemischen Psychotherapie finden Sie unter anderem auf der Homepage der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie und systemische Studien.
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